AUTORA: ÁNGELA QUINTAS

EDITORIAL: EDITORIAL PLANETA

la escritora y experta en dietética y nutrición, Ángela Quintas, tras su éxito de su anterior libro “Adelgaza para Siempre”, con la colaboración de la Editorial Planeta, nos presenta este libro titulado: “El Secreto de la Buena Digestión: Aprende a Entender tu Cuerpo”. En este Libro, Ángela nos explica paso a paso todo el funcionamiento de nuestro aparato digestivo, los problemas más comunes que conllevan el tener malos hábitos alimenticios, y la relación directa entre comer bien y sano y el vivir mejor. Nos explicará las relaciones que tenemos con diferentes alimentos y la repercusión que tienen en nuestra vida; el comportamiento que tiene el estomago en diferentes ocasiones,  el porqué hay cosas que sientan bien y otras que sientan mal y todo lo relacionado con la digestión. Es un libro que esta lleno de curiosidades de nuestro proceso digestivo y la relación existente entre comer sano y vivir sano, y poder sentirnos bien día a día o las repercusiones de comer mal y los efectos que tendrá negativamente a nuestro cuerpo.

Ángela Quintas, escritora y licenciada en Ciencias Químicas y Máster en Dietética y Nutrición Humana. Tiene su propia consulta de nutrición y es considerada de una de las de mayor éxito en España. También es profesora en la UNED, directora de BeOk, un programa semanal sobre nutrición en la Cadena Ser, colaboradora de diferentes programas de televisión y autora de varios libros.