Sport Smoothies

Autor: Fern Green

Editorial: Lunwerg Editores

Fern Green nos vuelve a deleitar a todos los apasionantes de la vida y comida sana y el deporte, con Sport “Smoothies. 69 recetas especiales para deportistas” dentro de la colección COME VERDE.

En este libro nos muestra como preparar 69 recetas de deliciosos batidos (con o sin leche) los famosos Smoothies. Donde cada smoothies es ideal para tomar antes, durante y después de tu entrenamiento., que servirán tanto para favorecer el trabajo físico, así como estimular la concentración o darte el chute de energía que se necesita para entrenamientos duros y específicos., así como también después del entrenamiento tomarse un smoothies para recuperar todos los nutrientes y energía gastadas en dicho entrenamiento. Un libro que no puede faltar en las estanterias de todo deportista tanto de élite como aficionado que hace sus ratos de bicicleta o sesiones en el gym, etc..