Pedal, Stretch, Breathe: The Yoga of Bicycling

13 March 2017 Texto: Redacción. Fotografía: Archivo.

Autora: Kelli Refer

Editorial: Microcosm Publishing

Si eres un ciclcista que siente curiosidad por el yoga o un practicante de yoga que siente curiosidad por el ciclismo disfrutaras mucho de este interesante libro. De manera accesible la autora integra las técnicas y filosofía del yoga con el hábito cotidiano de ir en bici, inspirada por sus muchos años de aprendizaje aprendiendo dicha disciplina y su profunda afición a desplazarse en bicicleta. Un libro muy completo en el que no solo podremos aprender técnicas de respiración y estiramiento que bien aplicadas nos harán cualquier recorrido mas fácil, también podremos aprender sobre nuestros chakras (y los de nuestra bicicleta), a superar los enfados generados por el tráfico y muchas cosas mas.

En definitiva un libro bastante interesante por su fusión de contenidos, en el que además de poder aprender cosas muy útiles podremos disfrutar de la particular visión de una autora con mucho potencial.

 

 

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